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預防春季感染病

作者:未知 日期:2021-07-07 閱讀: 0

    春季是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此類疾病的主要特點有:可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道 分泌物等途徑傳播。急性起病,以發熱為首發癥狀,可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。

    接下來我們來談一談春季傳染病的預防措施:

    1、注意個人衛生和防護。要保持學習、生活場所的衛生,不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定 要按規定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。保持教室空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會,少去公共場所。

    2、加強鍛煉,增強免疫力。春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,要避開晨霧風沙,要合理安記運動量,進行自我監護身體狀況等。

    要多飲水,生活中要注意保護呼吸系統,不要不吃刺激性食物。做好預防,從自己做起。


 

                                        
 

 


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